Счастье, где же ты?

   Вопрос "Счастье, где же ты?" задают очень много жителей нашей планеты. Все хотят быть счастливыми ,но далеко не все обретают свое счастье. Почему так происходит?Как стать счастливой?

Менее чем через сутки наступит НОВЫЙ 2012 год. Каждый из нас будет желать своим близким и родным много всего, но основным пожеланием будет канешно же СЧАСТЬЕ!

Давайте ознакомимся с понятием счастья.

Согласно Википедии:

     Счастье - это психологическое состояние, при котором человек испытывает внутреннюю условиями своего бытия, полноту и осмысленность жизни, и осуществление своего назначения.

   Счастье - быть в гармонии с собой, слышать себя и принимать таким, какой есть. Счастье, когда рядом есть любимый человек ,который понимает и ценит тебя. Счастье в маленьком чуде, которое появилось на свет благодаря двум любящим людям. Счастье жыть в этом прекрасном мире. Основа основ - внутри нас!!!

   Никто другой не может сделать нас счастливыми, довольными, радостными и наполненными ощущением жизни и гармонии, если только мы сами того не захотим. Только мы сами можем впустить в себя чувство радости и гармонии. Только мы сами можем сказать себе: «Всё хватит, надоело, с сегодняшнего дня я становлюсь счастливым  и начинаю жить для себя и для своих ощущений от этого мира и от своей жизни.

 Счастливый человек – это тот, который делает что-то для других… Причем совершенно бескорыстно, не ожидая ничего взамен, а просто потому, что делать что-то для других, радостно и с любовью – это самое большое счастье в жизни… 

   Для кого-то это давно не открытие, кто-то уже давно так живет и не говорит об этом во всеуслышание,  а кто-то, прочитав эти строки, скажет: ну и глупость!
Самое тяжелое в человеке – это то, что он не хочет принять прочитанное как возможное и проверить. Чтобы понять, правда это или нет, нужно проверить. А чтобы проверить, нужно сделать и посмотреть на результат. Нужно СДЕЛАТЬ. Для кого-то это «сделать» – уже невозможный шаг. Шаг в никуда, шаг в неизвестность, шаг в направлении, в котором сомневаешься.

Потому что, если бы каждый сомневающийся проверял – жизнь была бы намного светлей и динамичней!!!

Никто не может сделать вас счастливым или несчастным, так как Источник Счастья внутри вас.

 А что думаете Вы по этому поводу? Напишите пожалуйста свой коментарий, буду рада вашей точке зрения)))

Так как сегодня уже 31 декабря,  то пользуясь случаем хочу всех читателей моего блога и гостей поздравить с наступающим Новым 2012 годом: 

Пусть Новый год, что на пороге,
Войдет в Ваш дом, как добрый друг!
Пусть позабудут к Вам дорогу
Печаль, невзгоды и недуг!
Пускай придут в году грядущем
Удача, радость и успех!
Пускай он будет самым лучшим,
И самым радостным для всех!

И в завершение посмотрите это видео: 

Счастья всем Вам и исполнения желаний в Новом году

Создание собственного стиля

Женщина является стильной, когда носит наиболее подходящие для не цвета и силуэты, выглядит уместно ситуации и чувствует себя психологически комфортно в выбранном образе, - говорят стилисты.

Третий бизнес-семинар компании NWA в Киеве состоялся!

Вот и состоялся третий семинар компании NWA в Киеве!

К сожалению на этом событии меня не было, но по словам партнеров, которые там присутсвовали, событие оставило море эмоций и кучу позитива!!! 

Более подробно о итогах семинара вы можете увидеть в следующем видео: 

                                                                                                                                                                                   

Встречают по одежке...

Здравствуйте, дорогие читатели!

   Накануне новогодних праздников каждый из нас думает, что бы лучше подарить своим близким и родным. И сегодня я хочу поделится не тем, что подарить, а упаковкой, в которой мы дарим этот подарок)))

 Праздничная упаковка в нашей жизни значит  намного больше, чем может показатся на первый взгляд. Удивительно, но аккуратные пакетики, милые коробочки и яркие ленточки каким-то невероятным образом помогают забыть обо всех неприятностях и переносят нас в волшебную страну праздника

Сознательная дисциплина – разве это не есть истинная свобода?

Здравствуйте!

   Тема самодисциплини или, другими словами, можна сказать организованности есть важнейшим составляющим в нашей жизни.

   

  Лично для меня организовывать работу по четкому плану было новшеством - я только недавно начала этим заниматся и изучать эту тему. Поэтому и решила поделится со всеми основными пунктатами почему нужно планировать свой день - год - жизнь

   

Из данных "Википедии": 

Организованность – это личное качество, которые выражается в умении придерживаться составленного плана и сконцентрироваться на поставленной задаче. Другими словами, это подчинение своего «хочу» объективному «надо».

   Если Вы чувствуете, как бездарно проходит время, и искренне стремитесь делать больше? Существует ряд правил, которые помогут  добиться желаемого: 

 Определите точно свою цель. Не зная наверняка, к чему стремимся, очень трудно начать. Определите конечный "пункт назначения". Это поможет вам гораздо быстрее достичь его. Осознание конечной цели - решающее условие экономии времени.

1. Выделите главное и сосредоточьтесь на нем. Запишите на листке в порядке важности самые срочные дела. Возьмитесь за дело № 1 и не отступайте от него, пока не закончите. Затем также поступите с делом № 2, потом с № 3 и т. д. На следующий день снова сосредоточьтесь на самом главном.
2.  Придумывайте себе стимулы и поощрения. Психологи считают, что лучше выполняется то, что нравится делать. Превратить свои занятия из "надо" в "хочется" можно только самостимулированием и самопоощрением. В качестве таковых могут быть поездки за город, встречи с друзьями после завершения работы, посещения театров, музеев, выставок и т. п. Продуктивность вашей деятельности повысится почти автоматически.
3. Установите твердые сроки. Один из способов связать себя обязательством - назначить для выполнения дела конкретную дату. Но помните, что сроки должны быть реальными, иначе вам не удастся выполнить свои обязательства, вы остынете и откажетесь от самого дела. Обязательно твердо придерживайтесь намеченной даты. Не расслабляйтесь и не успокаивайте себя рассуждениями о том, что вы не сможете выполнить работу в срок, что его можно продлить. Наоборот, будьте непреклонны, как были бы непреклонны к тому подчиненному, который пообещал что-то сделать к определенному дню и не сделал. В этом случае можно придумать себе какое-либо наказание, лишить себя того или иного удовольствия, например отказать себе в просмотре любимой телепередачи.
4.  Проявляйте решительность. Не откладывайте дело со дня на день. Говорят, что успех зависит от того, пра вильно ли вы поступаете в 51 проценте случаев. Поэтому, располагая определенными шансами, решайте и действуйте. И если вы что-то сделали, то не теряйте времени на восхваление принятого вами решения. Двигайтесь дальше.
5. Научитесь говорить "нет". Если вы не будете следовать этому правилу, то окажетесь вовлеченными в такие дела, которыми никогда не занялись бы по своей воле. Программа вашей самодисциплины и экономии времени должна включать умение отделять второстепенное от главного. Конечно, иногда полезно отвлечься от дел, размяться. Если такое желание проявляется очень сильно, то удовлетворите его: поиграйте в теннис или волейбол, сходите в бассейн или посидите над шахматной партией, займитесь домашними делами. Но избегайте бесцельных занятий, если в другом месте время можно провести полезней.
6. Не "увязайте" в телефонных разговорах. Телефон - современное средство экономии времени, особенно когда надо выяснить недоразумение, отдать указание или условиться о встрече. Но нередко есть искушение просто поболтать по телефону. Остерегайтесь этого, заранее определяя, о чем и с кем вы собираетесь говорить. Ведите разговор на деловом уровне.
7. Заведите записную книжку, еженедельник. Все запомнить нельзя. Не загружайте свою память - записывайте все предстоящие дела, яркие мысли, номера телефонов и т. д. Целесообразно оставлять записки для себя на письменном столе, у зеркала, за автомобильным козырьком от солнца и т. п. Они помогут вам всегда быть наготове относительно всех мелких дел.
8. Позаботьтесь о своем окружении. Любящие поболтать друзья и товарищи по работе могут "провалить" самые лучшие ваши намерения выдержать сроки. Тактично дайте понять им, что вы в цейтноте. Если в ваш рабочий кабинет ходит много народу, попробуйте расположить свое рабочее место так, чтобы сидеть лицом к стене. Можно перенести время обеденного перерыва и оставаться работать, когда товарищи уходят обедать.
9. Учитесь слушать. Если с первого раза вы будете стремиться получать исчерпывающие указания и сведения, вы сможете избежать серьезных ошибок, повторений и переделок. Прежде чем что-то делать, уделите внимание инструктажу, уточните, где, когда, как, что, почему? Если что-нибудь остается неясным, сразу же спросите.
10. Избегайте шаблона в работе. Многие из нас становятся жертвами штампованного, негибкого мышления. Работая всегда определенным образом, мы подчас считаем, что это-то и есть самый лучший из возможных способов. Но любую работу можно усовершенствовать, сто ит только немного подумать. Если сейчас вы делаете что-то в одной последовательности, попробуйте другой порядок. Может быть, получится быстрее. Подумайте о том, а не передать ли другим часть простейших функций, не требующих особой квалификации? Нельзя ли воспользоваться компьютером, чтобы сберечь время? Не следует ли поинтересоваться, как другие экономят время?
11. Не упускайте из виду мелочи. Предупредить внезапные мелкие неполадки можно тогда, когда вы всегдабудете иметь под рукой достаточный запас предметов, наиболее часто употребляемых в вашей работе, в вашем быту, будь это какие-то запасные детали или канцелярские принадлежности.
12. Приступайте к делу сразу же. Некоторые люди прежде чем приняться за работу, начинают долго приводить в порядок свои столы, просматривают свежую прессу, чинят все карандаши, выпивают чашечку кофе, а потом удивляются, куда же девалось время!
13. Полностью используйте время. У каждого из нас есть возможность увеличить свое производительное время, полнее использовать его. Это значит, что время вынужденного безделья (езда в транспорте, ожидание в очереди и т. п.) можно занять такими делами, как мысленное планирование своего завтрашнего или предстоящей дня, обдумывание решаемых задач, просматривание записок, которые пригодятся в дальнейшей работе.
14. Следите за тем, на что вы тратите свободное время. Если игра в волейбол или рыбалка с друзьями помогаю вам отдохнуть и освежиться,- прекрасно! Но не предавайтесь таким занятиям только потому, что так делают ваши друзья и товарищи по работе. Мы можем сберечь часы, если будем чуть разборчивей при выборе кинокартин и телепередач, которые смотрим, книг и журналом которые читаем.
15. Учитесь переключаться. Почти никогда наш органим не "выключается" сразу, как правило, устают лишь отдельные группы мышц. Переключаясь на другие занятия, вы сможете побороть ощущение усталости и сделать больше. И свое время это экспериментально доказал И. М. Сеченов. Так, если несколько часов вы работали сидя и стали утомляться, переключитесь на работу, которую надо делать стоя или при которой надо двигаться. Если вы весь день на ногах, займитесь сидячей работой. Такая перемена даст вам возможность почувствовать себя бодрее.
16. Начинайте раньше. Поднявшись утром всего на 15-20 минут раньше обычного, вы зададите тон всему дню, не будете излишне нервничать, боясь опоздать, сможете многое припомнить, что предстоит сегодня сделать и т. п.
17. Воспитывайте уважение к своему времени. Старайтесь мысленно оценивать ваше время и вы станете по-новому относиться к нему. Помните - время не восполнимо!  

Став организованным человеком, вы тут же ощутите все плюсы. Больше никаких стрессов, беготни, нервотрепки и депрессии. Успехов!

Крылатые выражения об организованности

Я год назад сказал: «Я буду!» Год отзвенел, и вот я – есть!

- Игорь Северянин -

Пунктуальность – одна из важнейших добродетелей. Не уставайте повторять это своим подчиненным и вообще всем нижестоящим.

- Дон Маркис -

Сегодня я позволил солнцу встать раньше, чем я.

- Георг Кристоф Лихтенберг -

Сознательная дисциплина – разве это не есть истинная свобода?

- Николай Рерих -

Никогда не сдавайся!

Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь,
Как бы не было трудно по жизни идти.
На колени упав, вновь с колен поднимайтесь,
Чтобы стиснув зубы до цели дойти!

Никогда, никогда никого не судите,
Да не будете сами судимы тогда.
Постарайтесь понять, а понявши, простите,
Бог обидчикам Вашим единый судья!

Никогда, никогда ни о чем не жалейте,
Пусть не всё, что хотели Вы сделать смогли.
Всё зависит от Вас: захотите, сумейте,
И преграды останутся все позади!

Никогда не жалейте о том то что было,
Дней минувших, увы, нам уже не вернуть.
Никогда не желайте того, что будет,
Дней грядущих ещё не известен нам путь.

Никогда, никогда не копите обиды,
Пусть обидчиков Ваших накажет судьба.
Не дано им понять, что других обижая,
Изначально они обижают себя.

 
                                                                           

   Привет всем!  

 Недавно я прочитала очень классное, вдохновляющее стихотворение, которое вдохновляют, побуждает к действию - Вы его только что прочитали!

   Но все же бывают в жизни моменты, когда руки опускаются и перестаешь верить в собственные силы. Кажется, что неудачи преследуют одна за другой, на работе, родные  не ценят и вообще дела из ряда вон плохо идут…. 

   Но не отчаивайся! У всех бывают неудачи и ошибки, без которых человек никак не сможет добиться успеха, так как они являются неотъемлемой частью его становления. Если он их преодолеет, то удача непременно повернется к нему лицом, чтобы вознаградить за настойчивость в жажде добиться собственной цели.

   Вот 10 самых ярких примеров из истории, когда «неудачники» вопреки окружающему мнению добились невероятных успехов:

1.  Уолт Дисней был уволен из газеты за недостатком идей.
2.  Учитель Бетховена считал его совершенно бездарным учеником.
3. Бросившего медицину Дарвина отец с горечью укорял: «Тебя ничего не интересует, кроме ловли собак и крыс!»
4. Наставник Эдисона говорил о нем, что он глупый и ничего не может выучить.
5. Эйнштейн не говорил до четырех лет. Его учитель характеризовал его как умственно отсталого человека.
6. Отец Родена, великого скульптора, говорил: «У меня сын – идиот. Он трижды не поступил в школу искусств».
7. Моцарту, одному из самых гениальных композиторов, император Фердинанд сказал, что в его «Женитьбе Фигаро» «слишком мало шума и слишком много нот».
8. Наш соотечественник Менделеев имел тройку по химии.
9. 9. Когда мы смотрим на автомобили «Форд», мы подразумеваем, что их создатель Генри Форд всегда был богатым, успешным бизнесменом. Мы видим эту огромную империю, которая живет уже больше 100 лет. Но мало кто из нас знает, что прежде, чем добиться финансового успеха, Форд несколько раз объявлял себя банкротом, разорялся подчистую – человек, который изменил ход истории, посадив мир на колеса.
10.  Когда Маркони придумал радио и рассказывал своим друзьям, что будет передавать слова на расстоянии по воздуху, они посчитали его сумасшедшим и отвели к психиатру. Но уже через несколько месяцев его радио спасло жизнь многим морякам!

 Вспоминайте об этих фактах, когда вам покажется, что у вас ничего не получается!

Следующее видео должен посмотреть каждый:  

КОЛОСТРУМ - МОЗГ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Колострум - это уникальный природный концентрат иммуноактивных факторов, биологических стимуляторов и питательных веществ, которые оказывают общеукрепляющее и омолаживающее действие на весь организм.

   Колострум (молозиво) - это первичное материнское молоко, которое вырабатывается, начиная с последней недели беременности, и в течение 1-2 первых дней после рождения потомства у всех млекопитающих. По своему составу колострум очень значительно отличается от обычного материнского молока, которое вырабатывается в последующее время.

   И дело не только в том, что по сравнению с обычным молоком колострум содержит в несколько раз более высокие концентрации незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, некоторых витаминов и минеральных веществ. Как выяснилось совсем недавно, в колоструме содержится целый ряд биологически активных веществ, которые не только отсутствуют в обычном материнском молоке, но и, вообще, не встречаются более ни в одном другом пищевом продукте.

Какие компоненты колострума делают этот продукт столь уникальным? Вот далеко не полный их список:

·                                 ::: иммуноглобулины

главные белковые молекулы нашего организма, способствующие разрушению бактерий, вирусов и других чужеродных веществ (вспомните, к примеру, гаммаглобулин, защищающий нас от вирусного клещевого энцефалита).

·                                 ::: интерфероны

главный элемент противовирусной защиты клеток нашего организма.

·                                 ::: трансфер-факторы

уникальные молекулы "иммунной памяти", которые "обучают" организм ребёнка бороться с теми инфекциями, с которыми ему ещё только предстоит встретиться.

·                                 ::: факторы роста

единственные в своем роде природные вещества, которые в детском организме регулируют рост и правильное развитие всех органов и систем, а в организме взрослых проявляют свои омолаживающие свойства, стимулируя обновление клеток.

·                                 ::: эндорфины

уникальные физиологические вещества, которые защищают наш организм от самых различных стрессов, повышают устойчивость к физической нагрузке и регулируют наше настроение (физиологи образно называют их "гормонами радости").

Более того, колострум - это единственный продукт, в составе которого объединены в самых оптимальных пропорциях ещё несколько групп биологически активных веществ, очень важных для правильного развития и роста ребёнка. Этот мощный альянс создают следующие компоненты:

·                                 ::: нуклеотиды

регуляторные вещества, без которых невозможны синтез ДНК и белков, а значит рост, развитие и обновление клеток организма.

·                                 ::: аминокислоты

"строительные кирпичики", из которых уже строятся сами белки. В частности, колострум особенно богат аминокислотой таурином, которая просто необходима для развития головного мозга, сердца и мускулатуры.

·                                 ::: основные витамины и минеральные вещества

незаменимые регуляторы всех жизненных процессов, начиная от отдельных биохимических реакций и заканчивая функционированием целых органов и систем.

·                                 ::: пищеварительные ферменты

помогают справиться с пищеварением незрелой желудочно-кишечной системе новорожденного, что крайне важно, поскольку от эффективности усвоения питательных веществ напрямую зависят рост и развитие ребёнка.

·                                 ::: пребиотики

природные факторы, обеспечивающие рост или нормализацию кишечной микрофлоры, обеспечивающей организм ребёнка большинством витаминов и иммуномодулирующих веществ.

В других природных источниках эти жизненно необходимые вещества встречаются только по отдельности.

 Для чего же природа сделала такой уникальный питательный комплекс, как колострум? Для этого достаточно вспомнить, какую роль играет колострум в первые дни жизни новорожденного.

 Едва появившись на свет, ребёнок сразу же сталкивается с огромным количеством угрожающих факторов нового для него мира. К этому времени он уже лишился материнской защиты, а его собственная иммунная система остается ещё совсем незрелой. И в этой ситуации колострум становится единственным и незаменимым защитником ещё столь уязвимого детского организма.

 И действительно, уникальные иммунноактивные компоненты колострума эффективно защищают организм новорождённого и способствуют быстрому укреплению его собственного иммунитета.

 Но не одни только инфекции угрожают едва появившемуся на свет ребёнку. Все системы его организма ещё так слабы, что без дополнительной поддержки они просто не смогут полноценно развиваться. Содержащиеся в колоструме факторы роста как раз и способствуют быстрому развитию основных систем детского организма, таких как нервная, эндокринная и мышечная, которые также имеют жизненно важное значение для выживания ребёнка в первые дни его жизни. Этому в немалой степени способствуют и необычно высокие концентрации в колоструменуклеотидов и аминокислот, а также основных витаминов и минеральных веществ.

 Наконец, огромное значение имеют и содержащиеся в колоструме вещества, обеспечивающие полноценное пищеварение и усвоение питательных веществ, что очень важно в условиях незрелой пищеварительной системы ребёнка. К наиболее важным из них относятся пребиотики, способствующие развитию нормальной микрофлоры кишечника, которая отсутствует у детей в течение первых дней жизни, а также пищеварительные ферменты, которые на первых порах помогают новорожденному усваивать пищу.

 Таким образом, колострум сочетает в себе свойства универсальной вакцины, универсального биологического стимулятора и наиболее полноценного и легко усвояемого питательного продукта. И если есть в природе какой-либо пищевой продукт, который может претендовать на роль "эликсира жизни", то это, безусловно, колострум.

 На сегодняшний день до конца не решенным остается, пожалуй, лишь один вопрос. Почему организм матери наделён столь ограниченной способностью вырабатывать этот уникальный продукт? Почему всего лишь 1-2 дня ребёнок может получать так необходимый ему "эликсир жизни и здоровья"? Большинство ученых сходятся во мнении, что это связано с двумя главными причинами:

·                                 1. Процесс образования колострума представляет очень большую нагрузку для матери, и без того ослабленного беременностью. За эти 1-2 дня материнский организм теряет очень большое количество жизненно важных веществ, которые переходят в колострум. И если бы это продолжалось дольше, иммунитет матери и её здоровье в целом были бы серьёзно подорваны.

·                                 2. Концентрация, физиологическая эффективность и, главное, длительность действия биологически активных веществ в составе колострума настолько высоки, что за эти 1-2 дня они успевают активизировать и направить в нужном направлении развитие собственных систем организма новорожденного, а также создать определённый "запас прочности" на несколько месяцев.

Молозиво

В конце беременности и в первые 2-3 дня после родов молочные железы вырабатывают молозиво, которое представляет собой желтую или серо-желтую (окрашенную молозивным жиром) клейкую густую жидкость. Оно отличается от зрелого молока более высоким содержанием белка, ретинола и каротина, кислоты аскорбиновой, витаминов А и В.

В молозиве много минеральных веществ, ферментов, гормонов, антител, имунноглобулина А и макрофагов, обладающих защитными свойствами,а также лимфоцитов, синтезирующих иммуноглобулины, что способствует формированию иммунитета новорожденного.

Молозиво обладает высокой энергетической ценностью. Таким образом, уже в первые дни жизни новорожденный с молозивом получает большое количество биологически ценных и высококалорийных питательных веществ.

С 4 - 5-го дня после родов в молочных железах вырабатывается переходное молоко, в котором, по сравнению с молозивом, содержится меньше белков и больше сахара и жира. К концу 1-ой недели молоко приобретает постоянный состав, такое молоко называют зрелым.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, понижен иммунитет, симптомы хронической усталости, то смотрите эту запись:

Поверь в себя!!!

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня хочу поделится с Вами тем ,что наиболее близко мне - это вера в себя, в свои силы. Так случилось ,что меня в семье не научили верить в себя. Поэтому приходится самой начинать это)))

Недавно я прочитала притчу о ручейке, наверняка Вы так же ее знаете: 

"Когда-то давно жил на свете маленький Ручеёк. Он спускался с гор в красивую зелёную долину. И вот однажды он добежал до пустыни. Тут он остановился и задумался: "А куда же бежать дальше." Впереди было много нового и неизвестного, поэтому Ручеёк испугался.
Но тут он услышал Голос: "Смелее! Не останавливайся на достигнутом, впереди ещё много интересного!"
Но Ручеёк продолжал стоять. Ему очень хотелось стать большой полноводной рекой, но он боялся изменений и не хотел идти на риск.

Тогда Голос снова заговорил: "Если ты остановишься, то никогда не узнаешь, на что ты на самом деле способен! Просто поверь в себя, и тогда ты в любом окружении сможешь найти правильную дорогу! Беги дальше!"

И Ручеёк решился. Он побежал по пустыне. Ему было очень плохо. Незнакомые места и изнуряющая жара с каждым днём забирали его силы. И через несколько дней он высох...
Но вот испарившиеся маленькие капельки встретились высоко в небе. Они объединились в одно большое облако и поплыли дальше над пустыней.
Долго плыло облако над пустыней, пока не добралось до моря. И вот Ручеёк пролился в море многочисленными маленькими капельками дождя. Теперь он слился с огромным морем. Мягко качаясь на волнах, он улыбался себе. Раньше, когда он жил в долине, он не мог даже мечтать о таком. Ручеёк подумал: "Я несколько раз изменил форму и только сейчас мне кажется, что я наконец-то стал самим собой!"    

   

Хотелось бы  акцентировать внимание на следующих моментах

Я И ТОЛЬКО Я РЕШАЮ, КАК ОТНОСИТЬСЯ К ЖИЗНИ, КАК ОТНОСИТЬСЯ К ТОМУ, ЧТО МЕНЯ ОКРУЖАЕТ!!!!

1. Мы можем совершенствовать нашу сущность и обогащать, наполнять её. Мы можем становиться либо лучше, либо хуже в своих самых глубинных проявлениях. Всё зависит от того, какой выбор мы делаем в данной конкретной ситуации. То, что внутри нас, влияет на наш выбор, но справедливо и обратное. Наш выбор влияет на то, что составляет нашу сущность
2. Вера в себя должна быть активной. Это значит, что говорить о вере в себя недостаточно, чтобы действительно верить в себя. Необходимо действовать так, словно то, во что верите – это чистая правда, что это уже состоявшийся факт. "Считай сделанным то, что предстоит сделать", - учил Папп Александрийский (древнегреческий математик 2-й половины III века). И это станет правдой, настоящей действительностью при должном упорстве. И это мне кажется одним из самых важных «секретов» веры. Хотите стать человеком сильным и мудрым, старайтесь вести себя так, как по вашему мнению ведёт себя такой человек. Вначале это будет выглядеть может и забавно. Кому-то захочется посмеяться над Вами. Но, продолжая делать так, как Вы решили, в итоге Вы добьетесь того, к чему двигались. По крайней мере, Вы значительно приблизитесь к этому. Следует учитывать, что сильным и мудрым можно быть бесконечным количеством способов. Найдите свой уникальный способ, близкий именно Вам.
3. Сама вера в себя должна постоянно меняться, так как со временем мы всё глубже начинаем узнавать и понимать себя. Поэтому и вера в себя должна трансформироваться в соответствии с новой информацией о себе. Если этого не делать, можно заблудиться в самообмане. То есть верить не в себя настоящего, а в какой-то вымышленный персонаж, которого мы принимаем за себя.

Настоящие позитивные изменения в жизни человека имеют место тогда, когда он становится тем, кем он действительно является, а не когда он стремится стать тем, кем он не является.

Вот, что говорит митрополит Антоний Сурожский о вере в себя: 

"Настоящая вера в себя - это уверенность в том, что во мне есть что-то, чего я не знаю, что-то мне самому непостижимое, что может раскрываться и дойти до какой-то меры полноты и совершенства; самоуверенность основывается на знании самого себя, может быть, на какой-то преувеличенной самооценке; вера же не нуждается ни в какой самооценке, потому что предмет ее - это именно тайна человека. Вера в человека, в самого себя - это вера в то, что во мне, в каждом человеке есть непобедимая динамика жизни и что единственное, что может помешать этой динамике осуществиться и вырасти в реальность, это моя трусость, моя нерешительность, но никак не окружающие меня обстоятельства. Обстоятельства, как бы они ни были хороши или плохи, как бы они ни были жестоки, как бы они ни были направлены на то, чтобы сломить человека, являются только поводом к тому, чтобы эта внутренняя, творческая динамика себя выразила по-новому, по-иному, неожиданно, - но все равно: выразила себя и ничто другое. Вера в себя есть уверенность в этой внутренней, таинственной, творческой и, в конечном итоге, победной динамике. Вера в себя поэтому заключает в себе уверенность, что в каждом человеке, и во мне в частности, есть область, которая для меня самого неуловима; и что, будучи изо дня в день самим собой, как можно более совершенно, сколь можно более искренне, правдиво, честно, смело, жертвенно, в конечном итоге, я буду раскрывать и приводить в движение все новые и новые силы, которые ничем не могут быть остановлены".

Напоследок хочу предложить этот вдохновляющий ролик: